2013年9月26日（木）南相馬市鹿島区小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告〜NPOMEXによる体操の最終回、自主運営へバトンタッチしました

ラジオ体操、ボールパスの様子

ラダーの様子、みんなで笑顔で記念撮影

小池長沼の体操教室です。
本日はNPOMEXによる体操教室の最終日になるため、今後の自主運営の予行練習を行いました。
月曜日と木曜日の参加者は野外活動などで面識はありますが、改めて全員で自己紹介を行い、今後の運営について最終的な打ち合わせを行いました。

内容は
運動前の体重、血圧の測定と、記録用紙に記入。
ウォーミングアップのラジオ体操、
ストレッチとボールパス、
ラダー、もしくはバランスボール
クーリング
運動後は集会所の掃除
の流れで行います。

今日はその流れを全員で行い、器材（体重計、血圧計、運動用具）の受け渡しをさせていただきました。
今後は、自主運営で体操教室を開催してきます。

この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。