2013年8月1日（木）　南相馬市鹿島区小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告〜おまけのカニの図の巻

初級クラス　タオルストレッチとバランスボール（Tのポーズ）の様子

中級クラス　バランスボール（腹筋下部）とショートスタンスのランジの様子

おまけ　開脚ペアストレッチのカニの図

小池長沼の体操教室です。
8月になりました。
新しい体操教室のカレンダーは８、９月で、体操教室の最終日は９月２６日です。
参加者からは
「あと、２ヶ月で終わっちゃうんだね、寂しいな。
　でも、先生がこなくなってもみんなで集まってラジオ体操続けていくからね」
と前向きな発言をいただいています。

今日の教室は姿勢保持を意識し、モニターで撮影した動画や写真でフォームチェックと修正を行いました。

この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。