2013年7月4日（木）　南相馬市鹿島区小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告〜小さなお客様とネコちゃんが遊びに来てくれました

初級クラス　筋トレ（脚、椅子スクワットと自重スクワット）とバランスボールの様子

中級クラス　ラジオ体操とクーリングダウンの様子

遊びに来たネコちゃん

小池長沼の体操教室です。
7月に入り、暑い日が続いています。
初級クラスの筋トレはフォーム確認のため、背中は3セット行いました。
中級クラスは小さなお客さまの参加で、他の参加者も楽しく運動を行うことができました。

この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。