2013年6月6日（木）　南相馬市鹿島区小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告〜身体の軸を意識するの巻

初級クラス：タオルストレッチと座ってタオルローイング（筋トレ背中）

中級クラス：ボールパス＆キャッチでは4つのボールとバランスボールでスーパーマンの様子

小池長沼の体操教室です。
初級クラスはバランスボールの強度を上げ、姿勢保持に注意して行いました。
中級クラスのボールパス＆キャッチでは4つのボールを使ってパスをしていきました。
集中して行いラリーを続けました。

この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。