2013年6月14日(金) 相馬市みなと保育園での体操教室のご報告〜ラダートレーニングその1

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ウォーミングアップと新規動作(スパイダーマン歩き)の様子

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ラダー(走ると横向きダッシュ)の様子

みなと保育園の体操教室です。
今回の教室から4歳児さんが最後まで参加します。
ラダートレーニングは
1、歩く
2、走る
3、横向きダッシュ(ラテラルラン)
を行いました。
身体を横に向けたまま、90度の方向へ進むため、難しい動作ですが、何度か練習を重ねるうちに
5歳児では早いステップで進める列が出来上がりました。
次回以降、様々なステップを取り入れます。


この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。
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tomo

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