2013年6月13日（木）　南相馬市鹿島区小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告〜初級クラスのバランス立ちで姿勢保持が保てました。中級クラスは正しい姿勢のためのレッスンを行いました。

初級クラス：タオルストレッチとバランス立ちの記念撮影の様子

初級クラスのバランスボールと中級クラスの正しい姿勢ためのクセを見る

小池長沼の体操教室です。
初級クラスではバランス立ちでの記念撮影をしました。
いつもは円陣になって正面の人を見ながらですが、今日はカメラの前で笑顔でポーズを取りました。
次回の時に写真をお渡しさせていただきます。
中級クラスではお休みの方が多かったため、スペシャルレッスンを行いました。
レッスン前後で１人１人撮影（正面、右、背面、左）を行い、姿勢バランスを整えた後、どう変化するかを確認しました。
右腰に痛みがあった参加者のかたは、すっきり良くなったとおっしゃって喜んでおいででした。

この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。