2013年5月9日（木）　南相馬市鹿島区小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告〜壁立て伏せ（窓利用）をしていたらネコちゃんが遊びにきました

初級クラス：壁立て伏せとバランスボールの様子

中級クラス：ボールパスキャッチとペアストレッチの様子

おまけ：遊びにきたネコ

小池長沼の体操教室のご報告です。
このところの南相馬市では、朝晩は冷え、昼間は初夏のように暑い日が続いています。
初級クラスが始まる頃、暖かくなってきて、外にはネコちゃんが遊びに来ていました。
中級クラスの筋トレでは、久しぶりの参加者もいたため、スクワットのフォームの確認と、腕立て伏せ（と壁立て伏せ）を行いました。

この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。