2013年5月30日（木）　南相馬市鹿島区小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告〜運動時の身体の動きを意識をしながら行いました

初級クラス：バランス立ちと椅子を使ったストレッチの様子

中級クラス：ボールパス＆キャッチとバランスボールで上半身ひねりの様子

小池長沼の体操教室です。
初級、中級クラスともに、
動く時に動きやすい方向に動くのではなく、正しい方向に動かす
という点を重視し、参加者のみなさんに意識をしていただきながらプログラムを行いました。
自分の身体は自分で作るという意識を高めていただくことができました。

この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。