初級クラスと有酸素クラスの様子
有酸素クラスを行う場所では満開の紅梅やふきのとうをみることができました
万葉ふれあいセンターの体操教室です。
新規の参加者にご参加いただきました。
筋トレや有酸素運動のノルディックウォーキングはベテラン組とフォーム覚え組に分かれてトレーニングを行いました。
今年度もよりよりプログラムの提供をさせていただく予定です。
この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。
協力
南相馬市鹿島区地域振興課
http://www.city.minamisoma.lg.jp/kashimashinko/k-chiikishinko.jsp
tomo
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