2013年3月4日（月）　南相馬市鹿島区万葉ふれあいセンターでの体操教室のご報告

初級クラスの様子　頭の体操で大笑い

有酸素クラスのノルディックウォーキングの様子

中級クラスはヘッドケアのやり方講座

万葉ふれあいセンターの体操教室です。
今日の教室では初級はタオル引っぱりでストロークを長くする練習を行いました。
それぞれ、相手の引く力に合わせて行いました。
中級クラスではヘッドケアの練習を行いました。
参加者からは
「これ気持ちいいね。眠たくなっちゃった。また教わりたい」
との声があがりました。

この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。
http://www.nippon-foundation.or.jp/index.html

協力
南相馬市鹿島区地域振興課
http://www.city.minamisoma.lg.jp/kashimashinko/k-chiikishinko.jsp