2013年1月19日（土）　南相馬市鹿島区小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告

初級クラスのバランス立ちの様子〜星のポーズがきれいに出来るようになってきました。

中級クラスのバランスボールの様子〜バランスボールに乗って頭の体操。

上級クラス〜メディシンボールを使って軸を意識するトレーニングの様子。

小池長沼の体操教室です。
初級、中級では頭の体操を行いました。
指を曲げたり伸ばして、5まで数える単純な種目ですが、
左右の手で違う動作を行うので、思ったようになかなかできない方も多いです。
うまく行かず焦れったくなって、大きな笑いが出る場面が数多くありました。

この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。
http://www.nippon-foundation.or.jp/index.html