ウォーミングアップのストレッチ、バランスは星のポーズ
有酸素クラス；室内で強度を調整しながらウォーキング
万葉ふれあいセンターの体操教室です。
バランス種目は今まで（片足上げ）より難易度を上げた種目にチャレンジしました。
参加者のみなさんは新しいものにチャレンジして、回数を重ねるごとに完成度が増すことを楽しみにしてくださっています。
この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。
http://www.nippon-foundation.or.jp/index.html
協力
南相馬市鹿島区地域振興課
http://www.city.minamisoma.lg.jp/kashimashinko/k-chiikishinko.jsp
tomo
コメントする