ラジオ体操を元気よく行いました。 バランス立ちはいつもよりちょっと難しく。
バランスボールで大きなかけ声で前にパンチ。 有酸素クラスではしっかり歩き続けました。
万葉ふれあいセンターの体操教室です。
今日はお盆中もあって、お休の方もいらっしゃいました。
参加者からは
「お盆だけど、運動しないと気持ち悪いからきたの」
「運動は週1回の楽しみだから来た」
と、うれしい声をいただきました。
この運動指導は公益財団法人日本財団の助成により行われます。
http://www.nippon-foundation.or.jp/index.html
協力
南相馬市鹿島区地域振興課
http://www.city.minamisoma.lg.jp/kashimashinko/k-chiikishinko.jsp
tomo
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