3回目のワンポイントレッスン タオルストレッチ
ボールパスキャッチでは大笑い！ 筋トレもがんばります
筋トレその２～腹筋もがんばります！ バランスボール
体操教室前のワンポイントレッスンでは、左右、前後バランスなどのお話をさせていただきました。
参加者のみなさんは、気になっていたポイントだったようです。
お話後、1人1人正面から写真を撮り、テレビのモニターでそれぞれ映し出して確認をしました。
「体操教室では筋バランスを整えていきましょう」
とお話をさせていただきました。
教室終了後にハインツ日本さまからお預かりのアップルとグレープフルーツジュースをお渡しさせていただきました。
協力
ジュース
ハインツ日本株式会社さま
http://www.heinz.jp/
tomo
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