2012年3月12日(月) 南相馬市友伸グラウンド応急仮設住宅での体操教室のご報告

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3回目のワンポイントレッスン    タオルストレッチ

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ボールパスキャッチでは大笑い!    筋トレもがんばります

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筋トレその2~腹筋もがんばります!   バランスボール

体操教室前のワンポイントレッスンでは、左右、前後バランスなどのお話をさせていただきました。
参加者のみなさんは、気になっていたポイントだったようです。
お話後、1人1人正面から写真を撮り、テレビのモニターでそれぞれ映し出して確認をしました。
「体操教室では筋バランスを整えていきましょう」
とお話をさせていただきました。

教室終了後にハインツ日本さまからお預かりのアップルとグレープフルーツジュースをお渡しさせていただきました。


協力
ジュース
ハインツ日本株式会社さま
http://www.heinz.jp/

tomo

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