2011年3月23日（木）　南相馬市小池長沼での体操教室のご報告

初級クラス　　満員御礼！　ラジオ体操＆ストレッチ

中級クラス　　1kgと2kgのメディシンボールをつかっての筋トレと背中筋トレ

今日の集会所は支援物資が届いていたので、物資にぶつからないように体操教室を開催しました。

初級クラスは男性の方が奥さまと一緒にご参加いただきました！
男性の参加者がなかなかいらっしゃらないので、とてもうれしいことです。

中級クラスは、お孫さんの春休みでお休みされる参加者が多数でしたが、筋トレのフォーム作りなど細かいチェックなどをしました。