2012年2月6日（月）　南相馬市鹿島区友伸グラウンド仮設住宅での体操教室のご報告

先週のバランスボールの写真を見て、「あらぁ素敵！」　 ストレッチではぺったり。

壁立て伏せ（筋トレもがんばります！）　　バランスボールではいい笑顔！

今日の南相馬はとても暖かく、春のような日差しでいい体操日和となりました。
測定後に写真のお渡しをさせていただくと、
「あらいやだ、こんな姿とって！」
「りっちゃん、かっこよく写ってぇ。」
と、とても喜んで写真を貰っていただけます。

このところ、片足立ちバランスでぐらつく方が減ってきました。
また、筋トレ時のフォームの崩れもなくなってきたので、そろそろレベルアップの時期に来たようです。強度、内容を変更していこうと思います。

運動支援を継続するため、どうかみなさまのご支援をよろしくお願いいたします。