2012年2月16日（木）　南相馬市小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告

初級クラス　　タオルを使った体側のストレッチ　

中級クラス　　ワイドスタンススクワットとタオル引っ張り合い（ローイング）

　　　　 　しろ と　 カール

今日の体操教室も笑顔と笑い声、若干（筋トレ後の）ため息でおおいに盛り上がりました。
どちらのクラスもボールのパスキャッチで楽しみ、筋トレは自分のためにと頑張っています。
バランスボールでは緊張から肩が上がることも減ってきました。

週1回の教室を楽しみにしてくださっています。
これからも継続して活動を続けていくために、みなさまのお力をお貸しくださいますよう、よろしくお願いいたします。