2012年1月5日（木）　南相馬鹿島区の小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告

初級クラス　やりやすい方法でストレッチ　　壁立て伏せの練習

中級クラス　ランジを撮影して、映像で確認してもらいフォームを修正します

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年1回目の体操教室は参加数は少なめでしたが、みなさんに楽しくしっかり運動していただきました。