2011年12月8日（木）南相馬市小池長沼応急仮設住宅での体操教室のご報告

初級クラス

ラジオ体操でウォーミングアップ　　　タオルで背中のトレーニング（フォームチェック）

中級クラス

タオルストレッチも慣れてきました　　　ランジに初挑戦

初級、中級クラスともに正しいフォームを重視しています。
写真や映像に撮り、その場で参加者さまに確認してもらい、よりよい動きができるように進めています。

これからも体操教室は新しい運動を取り入れて行きます。

みなさま、どうぞご支援のほどよろしくお願いいたします。