仮設住宅にお住まいの方から、運動をちゃんと始めたいとのお話を受け、仮設住宅の集会場での運動指導をさせていただく運びとなりました。
今日はその初日。
簡単なストレッチをして約30分軽く体を動かしました。
参加されたかたは、
「久しぶりに体を動かして気持ちよかった。来週もきます」
ととても喜んでくださいました。
運動するときに着ていただけるような衣類の物資を選んでいただきました。
「これ、わかすぎっがなぁ?」
「すこしぴったりしすぎってっがな~」
「いい、いい、ここではなんでもありだ」
「これ、素敵だね、もらっていい?」
とわいわい楽しくみなさん、選んで行かれました。
物資の協力
ゴーイングトウホクさま
http://going-touhoku.jp/
tomo
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